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Produkt

KlappentextMüde und erschöpft nach dem fünfstündigen Meeting? Nach einem Reklamationsgespräch mit einem erzürnten Kunden müssen noch Umsatzstatistiken erstellt und analysiert werden? Manchmal ist neue Energie gefragt, in anderen Situationen ist es wichtig, loszulassen und den Kopf freizubekommen. Martina Mittag bietet einen Katalog aus effektiven Übungen und Kurzprogrammen für unterschiedliche Situationen, die sich problemlos am Arbeitsplatz durchführen lassen und den Energiehaushalt schnell wieder in Schwung bringen!
Details
ISBN/GTIN2244000001164
Weitere ISBN/GTIN9783593403052
ProduktartE-Book
EinbandartElectronic Book
FormatEPUB
Format HinweisWasserzeichen
Erscheinungsjahr2008
Erscheinungsdatum01.07.2008
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.1000321
Rubriken

Inhalt/Kritik

InhaltsverzeichnisInhaltDie lohnende Pause Mein Weg zu einem entspannteren Leben Keine Zeit für Muße? Im Augenblick ankommen Die Fähigkeit zur Muße wieder in unser Leben und unseren Alltag zurückholen Abschalten oder Auftanken? Die drei Grundenergien So bringen Sie die Energien in sich in Einklang Die Atmung: Der Schlüssel zur Lebenskraft Atme erst einmal tief durch - was Sie über den Atem wissen ...mehr
VorwortIn fünf Minuten wieder fit
LeseprobeAusgleichsübungen fürs BüroAls die 37-jährige Sekretärin Stefanie an diesem Morgen ins Büro kommt, steht ihr Chef schon an ihrem Schreibtisch: "Ich brauche die aktuelle Statistik unbedingt bis heute Mittag zur Sitzung! Sie sind doch unsere Excel-Expertin. Hier sind schon mal meine handgeschriebenen Notizen." Sie weiß, wenn sie das schaffen will, muss sie jetzt richtig ranklotzen. Eigentlich müsste sie dringend auf die Toilette,...mehr
Kritik31.05.2008, Hamburger Abendblatt
Buch der Woche
"Exzellent!"

Autor

Martina Mittag ist staatlich geprüfte Tanzpädagogin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin. Seit 2001 ist sie mit ihrem Institut Yogawerft selbstständig und konzipiert Fitness- und Entspannungsangebote für Großunternehmen wie Unilever, Tchibo GmbH, Microsoft Deutschland und die Otto Group.
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